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Home Training Kraft

Der Farmers Walk- Für mehr Kraft in den Händen

Charles Franzke von Charles Franzke
7. März 2018
in Kraft, Training
1
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Eine Kraftübung mit der ihr viele verschiedene Muskelgruppen trainiert, am meisten aber auch eure Unterarme fordert. Gleichzeitig übt ihr auch ein Hindernis, das bei Rennen wie Spartan Race vorkommt.

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Obstacle Course Racing. Ein Hindernislauf ist wie das Leben: Es kann weh tun, man braucht Durchhaltevermögen und Willenskraft und am Ende zahlt es sich aus!

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